Un chemin de réconciliation intérieure : 

En chacun de nous, une multitude de voix vivent et cohabitent. Des parts protectrices, qui veillent sans relâche. Des parts blessées, mises de côté, parfois silencieuses, parfois débordantes. Et au milieu de cette forêt intérieure, une présence profonde : le Soi — calme, clair, accueillant.

L’IFS (Internal Family Systems) nous invite à aller à la rencontre de ces parts qui composent notre monde intérieur. À écouter, avec curiosité et bienveillance, les récits qu’elles portent. À créer un espace de dialogue, d’apaisement et de transformation.

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C’est un art délicat : celui de se réconcilier avec soi-même, dans toute sa complexité. Une invitation à ne plus lutter contre certaines émotions, mais à les approcher avec douceur, comme on tiendrait la main d’un enfant oublié.

Une pratique pour :

• Apprendre à se connaître de l’intérieur, avec tendresse

• Libérer ce qui cherche depuis longtemps à être entendu

• Recontacter la sagesse innée du corps et du cœur

• Cheminer vers plus de paix, de cohérence, de liberté

• Honorer chaque facette de son être sans vouloir en effacer aucune

IFS est une voie d’écoute profonde, de présence à soi, un art de cultiver l’harmonie là où le tumulte semblait régner.

C’est une façon de retrouver sa boussole intérieure. Et de marcher, peu à peu, vers un soi plus unifié, plus serein, plus vivant.